W pakiecie otrzymujesz:
1. Odzyskaj siebie w relacjach
Medytacja dla kobiet, które po niektórych rozmowach i spotkaniach czują zmęczenie, napięcie lub emocjonalny ciężar.
Pomoże Ci zauważyć, które relacje Cię wzmacniają, odzyskać własną przestrzeń i symbolicznie oddać to, co nie należy do Ciebie.
Czas trwania: 11:03
2. Odzyskaj jasność, wróć do siebie
Medytacja na chwile, kiedy masz wrażenie, że Twoja uwaga jest rozrywana przez obowiązki, telefon, presję i oczekiwania innych.
Pomoże Ci zatrzymać chaos w głowie, odzyskać koncentrację i ponownie poczuć swój wewnętrzny kierunek.
Czas trwania: 12:17
3. Medytacja serca
Spokojna podróż do przestrzeni serca – miejsca Twojej intuicji, prawdy i wewnętrznej miłości.
Pomoże Ci rozluźnić napięcie, poczuć więcej bezpieczeństwa i przypomnieć sobie, że możesz wybierać siebie z czułością.
Czas trwania: 10:43
4. Cisza mnie uzdrawia
Medytacja, która prowadzi Cię od napięcia i nieustannych myśli do głębokiego kontaktu z ciałem, sercem i ciszą.
Nie po to, aby coś w sobie naprawiać.
Po to, aby usłyszeć, czego naprawdę potrzebujesz, i wrócić do miejsca, w którym już jesteś cała.
Czas trwania: 13:07
5. Cisza, w której rodzi się Twoja siła
Medytacja powrotu do siebie dla kobiet, które przez lata były dla dzieci, partnera, pracy i wszystkich wokół.
Pomoże Ci wyjść z ciągłego działania i odnaleźć siłę, która nie wynika z konieczności dźwigania wszystkiego.
Siłę spokojną.
Stabilną.
Prawdziwie Twoją.
Czas trwania: 13:46
Ten pakiet pomoże Ci:
- wyciszyć natłok myśli
- rozluźnić napięcie zapisane w ciele
- odzyskać energię po trudnych kontaktach
- wrócić do swojej przestrzeni i wewnętrznej równowagi
- pogłębić kontakt z sercem i intuicją
- lepiej rozpoznawać własne emocje i potrzeby
- poczuć więcej spokoju, bezpieczeństwa i obecności
- odnaleźć w sobie łagodną, stabilną siłę
Dla kogo jest ten pakiet?
Dla Ciebie, jeśli:
- czujesz zmęczenie ciągłym działaniem
- Twój umysł rzadko naprawdę odpoczywa
- często dajesz innym więcej niż sobie
- trudno Ci odciąć się od emocji i oczekiwań innych ludzi
- potrzebujesz odzyskać jasność i wewnętrzny spokój
- chcesz ponownie poczuć kontakt ze swoim ciałem, sercem i intuicją
- tęsknisz za chwilą, która będzie należała tylko do Ciebie
Nie musisz wiedzieć, od której medytacji zacząć.
Wybierz tę, której tytuł najbardziej odpowiada temu, co dzisiaj czujesz.
Twoja przestrzeń powrotu do siebie
Możesz słuchać medytacji rano, aby rozpocząć dzień w większym spokoju.
Wieczorem, aby uwolnić napięcie zgromadzone w ciele.
Albo zawsze wtedy, gdy czujesz, że świat znów stał się za głośny.
Znajdź spokojne miejsce.
Usiądź lub połóż się wygodnie.
Zamknij oczy.
Oddychaj.
Nie musisz niczego naprawiać.
Nie musisz niczego udowadniać.
Pozwól sobie na chwilę ciszy.
I wróć do siebie.
Otrzymujesz 5 medytacji o łącznej wartości 385 zł.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.