Treningi stacjonarne

Twój ruch zaczyna się tutaj.

MeYou to

Studio treningowe stworzone z myślą o Tobie

Nie jesteśmy kolejną siłownią, gdzie giniesz w tłumie. U nas liczy się Twój cel, Twoja energia i Twoja droga.

To miejsce, gdzie znajdziesz równowagę między wyzwaniem a spokojem, między wysiłkiem a regeneracją.

Bo MeYou to Ty w centrum – a my jesteśmy obok, żeby wspierać Cię w każdym kroku.

Twój czas. Twój ruch. Twój wybór.

Jeśli wolisz trenować w grupie zyskasz dodatkową motywację, wsparcie oraz energię, która poniesie cię dalej.

Masz przy sobie trenera, który prowadzi Cię krok po kroku i układa plan idealnie pod Twoje potrzeby.

Zyskasz harmonię ciała i umysłu oraz moment wytchnienia, który pozwoli Ci oderwać się od codziennego stresu.

Wzmocnisz swoje mięśnie, zadbasz o sylwetkę i zdrowy kręgosłup, ćwicząc w bezpieczny sposób bez przeciążeń.

Sprawdź nasz

Fitness, który nigdy się nie powtarza.
Treningi w małych grupach 4-8 osób. Obowiązują zapisy.

Na treningi zapraszamy zarówno kobiety jak i mężczyzn.

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek
	08:00 Trening fitness Gosia		08:00 Trening fitness Kaja
17:00 Body Ball Kaja		17:00 Sztangi Kaja
18:00 Joga Paula	18:00 Trening fitness Gosia	18:00 Sztangi Gosia	18:00 Trening fitness Gosia
19:00 Trening fitness Gosia	19:00 Stretching (30 min) Gosia

Trening Fitness – każdego dnia coś innego

Naprzemiennie: trening obwodowy, tabata, jędrne pośladki, płaski brzuch, sztangi, Shape, Body Ball, cardio, interwał.

Dzięki temu masz możliwość wszechstronnie rozwijać swoje ciało chodząc na trening np. 2-3 razy w tygodniu.

Poznaj nasz

Poznaj odpowiedzi na