30-dniowy plan na START - ciało + nastawienie

30-dniowy plan na START – ciało + nastawienie

670,00 zł

Jeśli chcesz poczuć zmianę od pierwszego dnia, ten 30-dniowy plan pomoże Ci ruszyć z miejsca – w ciele i w głowie

Ćwiczenia to jedno.
Dieta to drugie.

A jeśli byłaś już na dietach i zaczynałaś ćwiczyć więcej niż raz, to wiesz już, że to nie zawsze wystarcza.

Najczęściej nie dlatego, że robimy za mało.

Tylko dlatego, że w GŁOWIE wciąż działa stary schemat.

Motywacja nie znika przypadkiem.
Nawyki nie wracają same.

To, co naprawdę decyduje o zmianie, dzieje się w środku.
W Twojej GŁOWIE.

Dlatego, jeśli chcesz:

  • poczuć efekty od pierwszych dni
  • nie odkładać „na jutro”
  • i naprawdę ruszyć z miejsca

ten kurs będzie idealny.

30-dniowy plan na START – ciało + nastawienie

To opcja dla kobiet, które chcą ruszyć od dnia zero, z jasnym planem i wewnętrznym spokojem.
To ćwiczenia, dzięki którym w 30 dni pozbędziesz się motylków i ujędrnisz pośladki.

 

CZĘŚĆ 1: Ciało

Ćwiczenia, dzięki którym w 30 dni:

  • pozbędziesz się „motylków”
  • ujędrnisz pośladki
  • poczujesz większą lekkość i stabilność

Co dokładnie dostajesz:

  • 30-dniowy plan treningowy
  • 4–5 ćwiczeń na każdy tydzień
  • nagrania wideo z pełnym prowadzeniem
  • bezpieczne tempo, bez katowania

 

CZĘŚĆ 2: Nastawienie

Mentalne Fundamenty Zmiany, to 6 krótkich lekcji, które pomagają poradzić sobie z tym, co najczęściej sabotuje zmianę.

W środku:

  • Jesteś tutaj, bo jesteś gotowa na zmianę
  • Dlaczego otoczenie ma znaczenie
  • Pierwsze kroki bez strachu
  • Twoje nawyki tworzą Twoją przyszłość
  • Twój wewnętrzny dialog ma moc
  • Utrzymaj zmianę i idź dalej

Bez psychologii akademickiej. Bez „motywacyjnych haseł”.
Prosto. Życiowo. Kobieco.

Ten kurs jest idealny jeśli:

  • chcesz poczuć zmianę od pierwszych tygodni
  • wiesz, że problemem nie jest brak wiedzy
  • chcesz w końcu wytrwać, a nie zaczynać od nowa

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „30-dniowy plan na START – ciało + nastawienie”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *